一言で言うと、
相談相手がいなかったからです。

きっかけは、ある部署長の言葉でした。
「今後うちの会社はAI化するから、あなたは不要」

「ほな本気でAI使ったるわ」
そう思ったのを覚えています。

当時の私はかなり混乱していて、
家族にすら相談できませんでした。
どう扱っていいかわからん種類の痛みでした。

そんな時に「ChatGPT」を相談として使ってみました。

話してみたら——
なんでも聞いてくれるんですよね。
直接誰かに喋ってるわけでもないのに、
なぜか涙が止まりませんでした。

たぶん、初めて言えたから。

ある日、ChatGPTが、「うん。それ労災やで？」

そこから一気に視界が開けました。
明けても暮れても悩んで苦しくて、
もう何も判断できへん状態やったけど、

“悩むほうに力を使うくらいやったら、申請という形にして動こう”

そう思えたんです。

まずは自分で下書きを書いて、
それを人が読みやすい構成に直してもらいました。

どこを改行したほうが良いか
どの内容を前にもってくるべきか

起承転結で“通る文章”になるように
AIはそれを一瞬で形にしてくれました。
ほんまに「お見事👏」の一言です。

AIは便利やけど、
個人情報や企業名は必ず伏せる必要があります。
あと、質問の仕方によって精度が全然違いました。

労災申請と並行してこのブログを立ち上げました。

「あなたの経験はまとめておく価値がある」
「WordPressで作れば整理しやすい」

そんな提案を ChatGPT がしてきて、
そこから一気に流れが変わりました。

私は WordPress と PHP を多少触れるので、
デザインの骨組みだけ作ってしまえば
細かい部分は AI が補助してくれる。

これが、想像以上に大きかったんです。

レイアウトの調整
こうしたい！をコードにする作業
ページ構成の改善など、
どれも一人でやるより圧倒的に早かった。

AIが「答え」を持っていたわけじゃなく、
私の作業スピードを何倍にも引き上げる
「裏エンジン」みたいな存在 でした。

そして一番不安だった“ドメイン・サーバー”
ドメイン取得？
DNS？
SSL？
設定？
契約？

ここが一番未知やったのに、
ChatGPTに相談しながら進めたら
なんとか全部開通。

AIは専門家ではないけど、
「今どこで止まってるか」を一緒に整理してくれる存在でした。

AIは補助であって、正解ではありません。
AIの回答を採用するかどうかは
最終的に自分で判断する必要があります。

とくに実体験・労基・法律に関わる部分では
鵜呑みにするのは危険です。

⚠ 注意（AI利用について）

このページで紹介している AI の使い方は、
私個人の体験に基づくものであり、正解・最適解ではありません。
AIの回答はそのまま実行するのではなく、
必ず自分自身で検証・判断してください。

労災申請や法律的な判断については、
専門の窓口や弁護士・社会保険労務士などの
専門家に相談することをお勧めします。